Muchas mamás al reincorporarse al trabajo quieren seguir dando leche materna extraída a sus bebés y surgen dudas sobre el almacenamiento. Os dejo las recomendaciones del comité asesor de lactancia materna de la AEPED. Tiempo de almacenamiento La leche materna tiene propiedades antibacterianas que permiten su almacenamiento por periodos prolongados de tiempo, en determinadas condiciones. Calostro: a temperatura ambiente (27-32 ºC) 12 horas. Leche madura: A temperatura ambiente 15ºC: 24 horas. 19-22 ºC: 10 horas. 25 ºC: 4 a 6 horas. 30-38ªC: 4 horas Refrigerada (en nevera) entre 0 y 4 ºC: 8 días. Cuanto más estable sea la temperatura, mejor se conservará la leche, por lo que no se debe poner la leche  en la puerta del frigorifico. Congelada: En un congelador dentro de la misma nevera: 2 semanas. En un congelador que es parte de la nevera pero con puertas separadas (tipo combi): 3-4 meses (porque la temperatura varía cuando la puerta se abre con cierta frecuenci...

Creo que en el mundo tenemos un grave problema con el uso y abuso de antibióticos, y he detectado en la consulta un problema importante. Cuando el pediatra concluye su exploración y les dice a los padres que el niño tiene un virus y que no va a pautar antibiótico detecto dos cosas, una que los padres no tienen porque saber que las infecciones pueden ser causadas por virus, bacterias, hongos o parásitos, y, dos, que posiblemente desconocen que los antibióticos no matan todo y que usarlos " por si acaso" conlleva nefastas consecuencias . Aquí un ejemplo a modo de historieta para comprender la famosa resistencia a antibióticos por su mal uso... Poned en vuestra mente a dos poblaciones. La primera se llamará BACTERIAS, unas habitantes habituales de cualquier país, algunas cooperativas y constructivas, otras insubordinadas y rebeldes que suelen estar en pequeño número y que, si no las provocas no te atacan, pero, ¡ay de ti como las ataques!... Ahora viene la segunda po...

Quiero compartir con todos vosotros el reconocimiento que hemos recibido todo el equipo pediátrico del grupo al que pertenezco, la unidad de pediatría integral de Quirón. Todos nosotros, empezando por nuestro jefe, que nos motiva a formarnos y a luchar por todas y cada una de las lactancias que pasan por nuestras manos , estamos en contacto con vuestro bien más preciado, con las personas que más amáis en vuestras vidas y por las que daríais la vuestra, y, conscientes de lo afortunados que somo de que nos confiéis lo más valioso, tratamos, desde el inicio de sus vidas, ya desde el propio vientre materno, formar a todas las mamás y papás y en darles todo el apoyo, con el mayor rigor científico, en esta nada fácil tarea de amamantar... Fruto de este trabajo, hemos sido reconocidos por la Asociación internacional de consultores de lactancia materna, con un galardón, que sólo nuestro grupo posee en España. Me siento orgullosa, no lo puedo negar. A todas aquellas personas que ...

El sarampión, a nivel mundial sigue siendo una de las principales causas de muerte en niños pequeños, a pesar de que existe una vacuna segura y eficaz. Se calcula que en 2016 murieron 89 780 personas por esta causa, la mayoría de ellas menores de 5 años . A quien/es corresponda, hoy estoy triste, miro con impotencia la situación terrible que atraviesa nuestro país con respecto al sarampión, y, de verdad que echo de menos algo de mano dura a este respecto, al hecho de que los padres tengan el poder de revocar la administración de vacunas a la población pediátrica a la que yo me debo, a la que yo idolatro y a la que yo cuido y protejo. Cuando unos padres deciden revocar la vacunación de sus hijos, pese a tratar de darles argumentos bien fundamentados con los que tomar una decisión correcta, lo único que como pediatra puedo hacer, es darles un papelito en el que firman haber sido informados de los riesgos que corren sus pequeños con esta decisión y su revocación, nada más... En países...

Pero ¿Es necesario tomar leche? Todos los mamíferos pasamos por un periodo de lactancia exclusiva, seguido de otro en el que vamos probando otros alimentos, hasta que finalmente dejamos de mamar. Aunque a partir de entonces la leche no es indispensable, sigue siendo un excelente alimento, sobre todo como fuente de calcio. El calcio es necesario para formar los huesos y los dientes. La ingesta adecuada diaria de calcio va aumentando desde un mínimo de 200 mg en el recién nacido, hasta un máximo de 1300 mg entre los 9 y 18 años. Un litro de leche de vaca aporta 1200 mg. Además de la leche, ¿qué otros alimentos contienen calcio? Contenido en calcio de algunos alimentos Alimento mg de calcio por 100 g Leche de vaca 120 Yogur 170 Queso fresco   200 Queso manchego curado 800 Sardinas de lata (con su raspa) 500 Dorada, besugo 180 Gallo 120 Lubina 80 Filete de ternera 11 Yema de huevo 140 Berza, grelos 200 Espinacas 130 Brécol 105 Judías verdes 60 Soja 200 Alub...

La   bronquiolitis   es una infección respiratoria producida por virus en la que se inflaman los bronquios y los bronquiolos, que son las vías aéreas o conductos más pequeños que llevan el aire dentro del pulmón. Afecta a los niños y niñas menores de 2 años, sobre todo a los menores de 6 meses. El virus que causa la bronquiolitis más frecuentemente es el VRS, virus respiratorio sincitial. Este virus, en nuestro medio, es más frecuente de noviembre a marzo. La mayoría de los niños se contagian por este virus los primeros años de vida, pero sólo algunos presentan una bronquiolitis. La mayoría de los niños que presentan bronquiolitis tienen un cuadro leve y sólo algunos tienen que ingresar en un hospital. ¿Cómo se contagia? Se contagia principalmente tocando objetos contaminados con el virus (por ejemplo, juguetes, chupetes,… en los que suelen quedarse gotas de saliva o mucosidad con el virus) y luego tocándose los ojos, la nariz o la boca. También puede contagiarse...

Quiero ser cercana y generosa, hoy no os hablaré de pediatría, hoy voy a contaros un domingo cualquiera como mamá de tres hijos maravillosos, voy a contaros desde la más absoluta sinceridad, mis sensaciones, mi montaña rusa emocional. En un mundo en el que nos exigimos ser la mejor madre, la mejor mujer, la mejor amiga, la mejor trabajadora, y, en el que se oculta la cara B de la maternidad, os voy a mistrar mi cara B... Me encanta Shiva WOW!!! por fin es domingo!!! hoy no madrugo...ayyyy, el bebé quiere mamar y sólo son las 6 de la mañana...bueno, después de la toma sigo durmiendo...Mamiiii, mamiiii, mamiiii!!!! anda, el mayor que es muy madrugador ya está en pie. ¿ Jugamos mamá? ¡¡eres una dormilona!!! ¡¡ ya es de día!!...Sí cariño, es de día, pero, ¿ y si dormimos un poquito más?, ¿ cuál es tu animal favorito mamá? ( ya lleva un bicho en cada mano, punto de no retorno!). Con los ojos hinchados, sin haber pegado ojo con el bebé durante la noche, y un ojo medio cerrado, cojo...